Menu
Grupne vježbe u bazenu prilagođene tjelesnim sposobnostima pojedinca bez rizika od povrede ili prenaprezanja. Sastavni dijelovi treninga su: kardiovaskularni trening, funkcionalni trening, trening snage i izdržljivost te trening koordinacije i balansa.
Trening pozitivno utječe na:
Treninzi se održavaju svakodnevno od ponedjeljka do petka u 9:00 h.
2 x TJEDNO ... 80 EUR
3 x TJEDNO ... 95 EUR
Medicinski terapijski trening provode licencirani viši fizioterapeuti. Namijenjen je poboljšanju kvalitete pokreta i prevenciji ozljeda te može biti i dio post-rehabilitacijskog procesa. Uz vježbe stabilnosti i mobilnosti, uključuje i vježbe disanja, koordinacije i ravnoteže te mnogo drugih komponenti. Trening se provodi u manjim grupama (od 4 do 6 osoba) što omogućuje bolju posvećenost fizioterapeuta pojedincu, čime se podiže kvaliteta treninga.
2 x TJEDNO ... 60 EUR
3 x TJEDNO ... 75 EUR
Korektivna gimnastika za djecu
2 x tjedno 60 EUR
3 x tjedno 75 EUR
Nordijsko hodanje je idealna aktivnost koju možete izvoditi kad god imate malo slobodnog vremena (i par štapova), a intenzitet možete dozirati kako želite. To je tehnika u kojoj se hodanje pojačava s pomoću posebno dizajniranih štapova za nordijsko hodanje. Tehnički pravilno korištenje štapova aktivno uključuje gornji dio tijela u proces hodanja, te se 40 % težine tijela prebacuje na ruke, čime se rasterećuju kukovi i smanjuje opterećenje donjeg dijela leđa te se aktiviraju trbušni mišići, koji doprinose boljoj stabilnosti trupa i kralježnice.
Fizički napor je na pravilan i ravnomjeran način raspodijeljen na različite grupe mišića cijelog tijela.
AQUA MED ® Poliklinika za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju te kliničku radiologiju - UZV dijagnostiku
MARVIE HOTEL & HEALTH
Peričićeva 1 / 21000 Split / Croatia
Pon-Pet: 8:00-20:00
